(Wszak niefajnie jest wiedzieć, że jest sie takim samym leniem jak osoba która się skrytykowało, jakże to uderza w ego..etc “Lepiej” nie-wiedzieć, “lżej” się wtedy krytykuje innych )

W samym mechanizmie nie ma jednak nic “złego” – a zwłaszcza wtedy gdy udaje się osiągnąć taki poziom świadomości że ŁAPIESZ się na tym _dualizmie_ zachowania.
To jest bardzo ważne odkrycie!
To znaczy że nie funkcjonujesz bezmyślnie i bezrefleksyjnie, ale dokonujesz jakiegoś oglądu własnych zachowań.
To pierwszy krok do ich zmiany. Świadomość problemu jest zawsze 1 krokiem. Dopiero jak wiesz jaką masz chorobę, możesz ją leczyć.

Druga sprawa – nie widzę powodu do potępiania sie z powodu tego dualizmu. To nic dziwnego ani nienaturalnego. To mechanizmy obronne ego, to część budowania prywatnego mitu jednostki.
Kluczem to nie obwiniać sie, bo to NIC nie da, a tylko dołoży napięcia i zbuduje wewn. opór.
Rozwiązanie to zwiększenie poziomu uważności, świadomości i obserwacja swego zachowania. Wtedy zawsze będziesz wiedział czemu coś mówisz/robisz i czy warto
Pozdrawiam
Zenforest